のCDを紹介します。良い音楽はいつまでも色あせることなく、私達を感動させてくれます。ベストアルバム、グレーテストヒッツ、ライブ版、名曲集を紹介します。  

スロージョギング向け音楽,の名曲,ベストCD,DVDの試聴,視聴,紹介,評判,レビュー,安売り価格,値段,中古価格


スロージョギング向け音楽
楽やせダイエット・メソッド スロージョギング&ダイエット

新品価格 ¥ 1,694 (定価の12%引き)

中古価格 ¥ 1,700 (定価の12%引き) 残り2個

発売元:Della Inc.  発売日:2013-06-28
  

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自然に走れます 評価
ジョギングとウオーキングの切替がわかりやすくて、考えずにできます。
まだ効果が出るほど走っていませんが、これからがんばります。
ただ同じ曲調なのであきるかも

内容紹介 
「世界一受けたい授業」ほか、テレビや雑誌で話題沸騰中の「スロージョギング」。
これは歩行と同等のペースでゆっくり走ることで、年齢や体力の有無にかかわらず疲れず長時間続けることができる、新しい発想のジョギング方法です。
「スロージョギング」の考案者である福岡大学スポーツ科学部 田中宏暁教授と共に、「ダイエット」を目的とした音楽プログラムとして企画・開発した画期的なCDがデラより発売となります。
このメソッドの特徴は、走る時間を小分けにしてもOKということ。
さらに、これまで走る習慣がなく体力に自信がない人ほど効果がでやすいというのも特徴。

メディア掲載レビューほか 
「1分走って、30秒歩くだけ!」田中宏暁教授考案の“楽やせダイエット・メソッド”がCDになりました。
体力に自信がないけれど、どうしても痩せたい!という人にぴったりの、“スロージョギング”のサポートCD! (C)RS

スロージョギング向け音楽
ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング

新品価格 ¥ 1,603 (定価の17%引き)

中古価格 ¥ 1,180 (定価の39%引き)

発売元:デラ  発売日:2013-04-26
  

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ジョギングが楽しくなった! 評価
デラさんのシリーズは何点か購入させていただいております。
今回も、鳥のさえずる音や、水の音など自然界のヒーリング効果を体感できるような内容になっていると思います。
聞きながらウォーキングしてみた感想ですが、「幸福感で満たされた」が第一印象です。
ゆっくりとしたスタート→序盤のペースアップ→終わりのクールダウンミュージックと、音楽にあわせてカラダのリズム同調して動けました(^_^)大満足です。
ジョギング、ウォーキングには欠かせない音楽となりました!

内容紹介 
近年、健康管理や美容などの目的で、ランニングを日課にする人が増えてきています。
でも、ランニングというと「つらそう」「続かなそう」というイメージを持たれがちであり、敬遠する人も少なくないのではないでしょうか。
そうした今までのランニングのイメージを覆す新しい健康法として、福岡大学の田中宏暁教授が提唱する「スロージョギング」が、今注目を集めています。
スロージョギングとは、歩くのと同じくらいのペースでゆっくり走ることで、基礎体力アップをはじめ、生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらすメソッドです。

メディア掲載レビューほか 
歩くのと同じくらいのペースでゆっくり走ることで、基礎体力アップをはじめ、生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらすメソッド、スロージョギングをより快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の音楽CD。
楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ、180BPM(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースで、モチベーションを高めながらスロージョギングを楽しむことができる1枚。
(C)RS



スロージョギング向け音楽
SHAKE HIP UP! エクササイズ! Vol.2(完全生産限定盤) [DVD]

新品価格 ¥ 4,411 (定価の9%引き)

中古価格 ¥ 6,454 残り1個

発売元:SE(SME)(D)  発売日:2017-12-13
  

スロージョギング向け音楽
チャレンジャー

新品価格 ¥ 500 (定価の69%引き)

中古価格 ¥ 800 (定価の50%引き) 残り2個

発売元:Daccoレコード  発売日:2017-11-29
  

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スロージョギング向け音楽
Daccoのエアロビクス ~中級編~ [DVD]

新品価格 ¥ 2,661

中古価格 ¥ 5,259 残り2個

発売元:Daccoレコード  発売日:2017-10-09
  

スロージョギング向け音楽
SUE CREAM SUEのSHAKE HIP UP!エクササイズ! Vol.1(完全生産限定盤) [DVD]

新品価格 ¥ 4,411 (定価の9%引き)

中古価格 ¥ 6,829 残り1個

発売元:SE(SME)(D)  発売日:2017-08-08
  

スロージョギング向け音楽
振り付け&エアロビクス初中級編 [DVD]

新品価格 ¥ 2,786

中古価格 ¥ 2,458 残り1個

発売元:SPACE SHOWER MUSIC  発売日:2015-07-08
  

スロージョギング向け音楽
FRIENDS

新品価格 ¥ 2,621

中古価格 ¥ 934 残り3個

発売元:Daccoレコード  発売日:2015-07-08
  

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スロージョギング向け音楽
部分痩せバレエ・ダイエット パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ [DVD]

新品価格 ¥ 760 (定価の74%引き)

中古価格 ¥ 389 (定価の87%引き)

発売元:リバプール  発売日:2015-06-26
  

スロージョギング向け音楽
聖 佑子 シニアのバレエエクササイズ [DVD]

新品価格 ¥ 1,200 (定価の58%引き)

中古価格 ¥ 2,000 (定価の31%引き) 残り2個

発売元:クエスト  発売日:2014-09-20
  

スロージョギング向け音楽
振り付け&エアロビクス完全マニュアルDVD

新品価格 ¥ 2,697 (定価の16%引き)

中古価格 ¥ 2,125 (定価の34%引き) 残り2個

発売元:スペースシャワーネットワーク  発売日:2014-07-16
  

スロージョギング向け音楽
LOVE × EXERCISE vol.1 ~あなたのダイエットをアメとムチで指導するCD~

新品価格 ¥ 324

中古価格 ¥ 1 残り9個

発売元:ジェネオン・ユニバーサル  発売日:2013-07-24
  

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スロージョギング向け音楽
アーランジュのベリーダンス・ビューティ・ダイエット~1日5分で効く! 初中級エクササイズ~ [DVD]

新品価格 ¥ 1,476 (定価の8%引き)

中古価格 ¥ 742 (定価の54%引き)

発売元:日本コロムビア  発売日:2013-02-20
  

スロージョギング向け音楽
バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト [DVD]

新品価格 ¥ 2,572 (定価の14%引き)

中古価格 ¥ 1,675 (定価の44%引き) 残り9個

発売元:日本コロムビア  発売日:2011-11-02
  

スロージョギング向け音楽
ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]

新品価格 ¥ 2,751 (定価の9%引き)

中古価格 ¥ 1,722 (定価の43%引き) 残り9個

発売元:日本コロムビア  発売日:2011-05-18
  

スロージョギング向け音楽
アンパンマンとはじめよう! お歌と体操(1)

新品価格 ¥ 2,122 (定価の15%引き)

中古価格 ¥ 1,579 (定価の36%引き)

発売元:バップ  発売日:2009-07-24
  

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スロージョギング向け音楽
「おしゃれマル秘セッション」番外篇~平和自動車教習所 昼下がりのクランク



中古価格 ¥ 606 残り8個

発売元:パイオニアLDC  発売日:1993-10-27
  

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発売元のレビュー
「おしゃれマル秘セッション」番外篇~平和自動車教習所 昼下がりのクランク

特徴説明
CD

スロージョギング向け音楽
DVD Aero Package KT Sensation/3D Aerobics エアロビ フィットネス 竹ヶ原佳苗



中古価格 ¥ 3,500 残り1個

発売元:DVD Aero Package KT Sensation/3D Aerobics エアロビ フィットネス 竹ヶ原佳苗  
  

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発売元のレビュー
DVD Aero Package KT Sensation/3D Aerobics エアロビ フィットネス 竹ヶ原佳苗

特徴説明
DVD Aero Package KT Sensation/3D Aerobics エアロビ フィットネス 竹ヶ原佳苗



スロージョギング向け音楽
スロージョギングでサブ4達成! 誰でも楽に走れるマラソンの科学 (洋泉社MOOK)

新品価格 ¥ 1,620

中古価格 ¥ 1,198 残り5個

発売元:洋泉社  発売日:2018-04-28
  

スロージョギング向け音楽
マンガでわかる新しいランニング入門 (IKEDA HEALTH BOOK)

新品価格 ¥ 1,080

中古価格 ¥ 531

発売元:池田書店  発売日:2017-10-15
  

スロージョギング向け音楽
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス)

新品価格 ¥ 1,058

中古価格 ¥ 447

発売元:講談社  発売日:2017-02-15
  

スロージョギング向け音楽
NHKきょうの健康 足腰を鍛えるスロージョギング&スローステップ (生活実用シリーズ)

新品価格 ¥ 1,026

中古価格 ¥ 468

発売元:NHK出版  発売日:2014-02-19
  

スロージョギング向け音楽
スロージョギング入門 (PHP文庫)

新品価格 ¥ 2,995

中古価格 ¥ 172

発売元:PHP研究所  発売日:2013-10-03
  

新しいネタはほとんどありません 評価
以前より著者のファンで、数冊読んで実際にスロージョギングを楽しんでいるものです。
この本は「著者初の文庫書き下ろし」がウリとなっていますが残念な事に既刊と内容が被る部分が多くその点は期待に反し、率直に申し上げてがっかりいたしました。
田中先生のスロージョギングの理屈は数年前にほぼ完成しております。
現在は細かい手直しやデータ収集、また普及のための活動が主になっているように思われます。
ですので、既に何冊かスロージョギングとスローステップについての本を読んでいる方には、この本は強いておすすめはいたしません。
が、この本は文庫として理想的な仕上りとなっていてわたくしは大変好ましく感じました。

読みやすく、分かりやすいです 評価
ここ半年くらい肥満解消と体力作りのためのウォーキングをしてきました。
そして、それはもちろん効果はあるのですが、でも自分ではすごい早足で頑張ってる割には活動量的にはイマイチ…でもこれ以上は早く歩けないし…と最近思ってたところに読んだ本です。
1つの話の固まりが2ページで終わるのが、ずっと続いてるので、まず読みやすいです。
そして、言葉が難しくなくて頭にスッと入ります。
歩く早さについての説明も、「脈拍数が…」とかではなく、「息が苦しいようなら早すぎです」とかで、めんどくさがりの感覚派にはちょうど良かったです♪内容は、スロージョギングは誰でも簡単にできて効果的です。

スロージョギング向け音楽
CD付き 90秒 スロージョギング・ダイエット



中古価格 ¥ 1

発売元:メディアファクトリー  発売日:2013-06-14
  

端的で分かりやすい 評価
イラスト入りで、分かりやすい内容です。
付属CDをiPodに落として早速 スロージョギングしてます。
本書のレクチャー通りに走ってみると、快適に走れます。
ただ、CDの音源はもろ打ち込みミュージックで ちゃちいです。
なので、星四つにさせて頂きます。
専用CDが発売されるようなので、そちらに期待です。

スロージョギング向け音楽
DVDで簡単レッスン!健康力を上げるスロージョギング

新品価格 ¥ 1,728

中古価格 ¥ 390

発売元:カンゼン  発売日:2012-07-13
  

価格設定が少し高めか・・・? 評価
本書は、ご自身の著作などで取り上げられてきたスロージョギングの方法を写真やDVDで視覚的に説明しているもので、内容的に目新しいものは特にありませんでした。
DVDがついているからか、少し価格が高いので、DVDなどを必要ないと考える方は新書や朝日新聞出版のものをおすすめします。
ただ、田中先生の提唱されている「にこにこペース」で行うスロージョギングの効果は高いと考えていますので、多くの運動嫌いな方にも読んで頂ければと思います。

スロージョギング向け音楽
スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)

新品価格 ¥ 864

中古価格 ¥ 182

発売元:廣済堂出版  発売日:2011-11-25
  

目から鱗 評価
これまで、ジョギングやウオーキングをやってきたが、膝を故障して、無理せずにボチボチやっている。
この本を読んで、納得後、SJを始めた。
とても楽しい。

スロージョギング向け音楽
仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川SSC新書 (角川SSC新書)



中古価格 ¥ 48

発売元:角川マガジンズ(角川グループパブリッシング)  発売日:2011-09-10
  

脳力アップに役立つ良書と思います 評価
脳力アップは何よりだと考えてきた自分、これまでいろんな関連書を読んできましたが、役立つ良書が少ないのが現状。
勝手ながら本書のほか、脳力アップにつながる良書がいくつありました。
★★★★…など。

なんとなく思ってたことがすっきりしました。 評価
走り始めて、痩せたし、マラソン大会も出たし、楽しいことばかり。
走ると頭がすっきりして、仕事も順調だったこの1年、その要因がランニングにあったとは自分も知らなかった。
これから走り始める人よりも、すでに走っている人、走り始めた人に読んでもらいたい。

スロージョギング向け音楽
スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!

新品価格 ¥ 5,000

中古価格 ¥ 1

発売元:朝日新聞出版  発売日:2010-10-07
  

スロージョギングで腰痛も改善! 評価
「ためしてガッテン」でスロージョギングを知り、1年半前から毎日30分、4キロを目安に走っています。
スロージョギングを知るまでは、ゆっくり走っても大した「運動」にならないと思っていたので、スローなジョグでも様々な効果があると分かって、けっこう驚きました。
この本を読むまでは、テレビで見たイメージでかなり自己流に走っていましたが、「アゴを上げて走る」「2本のレール上を走るイメージ」「呼吸は自然に任せればいい」「地面は蹴らない」「歩幅は小さく」あたりが参考になりました。

散歩するならスロージョギング。 評価
運動と言えば、散歩かランニングが殆どで、ノルディックウォーキングや本書のスロージョギングの人は少数派。
ノルディックは全身運動だが、ポールが必要でもあるので、こちらから初めては如何だろうか?『日の出ウォーキング』のような朝運動は推奨するが、かの書はフォームについての説明は不十分で、フォームは園原健弘氏の著書が必要であった。

スロージョギング向け音楽
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

新品価格 ¥ 2,268

中古価格 ¥ 1,503

発売元:NHK出版  発売日:2009-03-20
  

知的好奇心と運動のやる気、両方を満たしてくれる 評価
ちょっと分厚い本なので、読むのにはそれなりの時間が必要だ。
通勤電車で立ち読みするには少し辛いかもしれない。
さらっと読めるような本でもない。
自分は本書を読んで良かったと思う。
脳の作用と、運動の効果について多少なりとも理解でき、これは一生モノの知識かもしれないからだ。
ざっと目次を見れば、そのカバーされている範囲が広いことに気がつく。
まさに子育てから介護まで、生涯にわたって役に立つ知識が得られる。
特に健康やスポーツ、介護、教育などに関わる専門家の人にとっては、得るものが大きいのではないかと思う。
第1章革命へようこそ−運動と脳に関するケーススタディ第2章学習−脳細胞を育てよう第3章ストレス−最大の障害第4章不安−パニックを避ける第5章うつ−気分をよくする第6章注意欠陥障害−注意散漫から抜け出す第7章依存症−セルフコントロールのしくみを再生する第8章ホルモンの変化−女性の脳に及ぼす影響第9章加齢−賢く老いる第10章 鍛練−脳を作る本書を簡単に要約すれば、運動することによって成績が上がるし、ストレスや鬱を抑えられるし、病気にも認知症にもなりにくくなる、という感じだろうか。



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